Yoga

¿Qué es el yoga?

Es una disciplina milenaria que hoy en día se considera uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen para el bienestar, la salud física, emocional y mental. El significado de la palabra Yoga es Unión.  Cuerpo, mente y espíritu unidos a través de la práctica de asanas (posturas de Yoga), pranayamas (ejercicios de respiración) y la meditación así nos mantenemos en un estado de equilibrio interior, que nos produce salud y bienestar.  Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida donde buscamos el autoconocimiento para poder crear en consciencia una vida en la que logramos nuestros sueños, nos sentimos plenos y en calma.

Creadora e Instructora Lucía Vildósola

Nuestras clases están diseñadas para sentirse ligero, como el viento (wayra en quechua), trabajamos a nivel físico, emocional y mental.   Las clases están dirigidas para toda edad pueden dictarse en horarios del studio ó reservarse el espacio para una persona o para un grupo como clases privadas.  En todas las clases se manejan nivel inicial e intermedio, la atención es personalizada para cada alumno, ya contamos con 5 vacantes como máximo.   

Realizamos ejercicios y asanas de yoga en las telas, usamos las telas como terapia física, muy beneficioso para la columna y para tener mayor flexibilidad también lo usamos como terapia de relajación.   

Las Rutinas de la clase, varian según la semana o ciclo lunar pueden ser más fluidas, enérgicas o más suaves y relajantes.  

Enseñamos Pranayamas (ejercicios de respiración), que complementarán los ejercicios de Yoga ó posturas y las practicas de meditación. En las Meditaciónes hacemos uso de mantras, visualizaciones,  mindfulness o consciencia plena

Wayra yoga 

🌞TEMPORADA VERANO🌞

(del 13/Ene al 31/Mar)

Martes y Jueves ➡ 6.30 - 7.30 am

                                ➡ 11.00 am - 12.00 pm

                     ➡ 7:00 - 8:00 pm 

Sábado ➡ 10.00 a 11.00 am

*EMPIEZA PROBANDO*

- Tu 1ra clase ➡ S/.30

(en vez de S/.60)

PAQUETES de clases

*DURACIÓN DE 1 CLASE: 1 HORA*

- 4 clases ➡ S/.240

*Válido para 1 mes*

- 8 clases S/.350

*Válido para 1 o 2 meses*

- 12 clases ➡ S/.540

*Válido para 1, 2 o 3 meses*

📌INSCRIBETE DESPUÉS de tu 1° CLASE📌

y ésta te saldrá GRÁTIS

📌La RESERVA y el PAGO de la 1ra clase📌

se realiza 1 DÍA ANTES

*En caso no puedas venir se te postergará para otra fecha*

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Calle Batalla de Tarapacá 173 - Barranco

 

+51 940202066

 

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